Quantas Calorias Tem um Pão Francês? Descubra Aqui!
O pão francês é um dos alimentos mais consumidos no café da manhã dos brasileiros. Mas você sabe quantas calorias ele tem e como equilibrar sua dieta ao consumi-lo?
Tabela Calórica do Pão Francês
Confira quantas calorias tem o pão francês (~50g):
Pão francês com miolo: 140 calorias
Pão francês sem miolo: 90 calorias
Esses valores podem variar dependendo do tamanho do pão e do recheio adicionado.
Como Consumir Pão Francês com Moderação
Escolher acompanhamentos mais leves, como requeijão light ou azeite, pode ajudar a equilibrar o consumo calórico. Além disso, opte por versões integrais sempre que possível.
